{"id":4842,"date":"2004-03-01T21:14:16","date_gmt":"2004-03-01T18:14:16","guid":{"rendered":"http:\/\/frrp.wpengine.com\/?post_type=radio-resource-packs&p=4842"},"modified":"2018-03-05T19:37:45","modified_gmt":"2018-03-05T16:37:45","slug":"nutrition-conseils-a-une-future-mere","status":"publish","type":"radio-script","link":"https:\/\/scripts.farmradio.fm\/fr\/texte-radiophonique\/nutrition-conseils-a-une-future-mere\/","title":{"rendered":"Nutrition \u2014 conseils \u00e0 une future m\u00e8re"},"content":{"rendered":"

Les personnages<\/strong><\/p>\n

Le narrateur: <\/strong> L\u2019h\u00f4te de l\u2019\u00e9mission
\nElizabeth:<\/strong>\u00a0Jeune femme, r\u00e9cemment mari\u00e9e et vivant dans le village de son mari
\nMme Nyanga: <\/strong> La m\u00e8re d\u2019Elizabeth<\/p>\n

Le narrateur:<\/strong>\u00a0Apr\u00e8s une matin\u00e9e de marche, Elizabeth est enfin arriv\u00e9e au village de sa m\u00e8re. C\u2019est la premi\u00e8re fois qu\u2019elle lui rend visite depuis qu\u2019elle est mari\u00e9e. Elizabeth est impatience de lui donner les derni\u00e8res nouvelles du village dont son mari est originaire. Ecoutez leurs heureuses retrouvailles.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Elizabeth, c\u2019est toi? Oh! Je suis si heureuse, ma fille est venue voir sa vieille m\u00e8re. Comment vas-tu mon enfant? Est-ce que ton \u00e9poux te traite bien? Est-ce que tu t\u2019entends bien avec ta nouvelle famille? Sont-ils contents de toi?<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0[riant<\/em>] Bonjour maman! Que de questions! Je vais bien et je suis heureuse de te voir en bonne sant\u00e9! Mon mari et sa famille vont bien et ils te disent bonjour. Ils m\u2019ont dit de t\u2019amener ces l\u00e9gumes de leur jardin.<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Ces tomates sont tr\u00e8s belles. Ta nouvelle famille doit t\u2019appr\u00e9cier. Viens par ici ma fille pour que je puisse te voir.<\/p>\n

PAUSE MUSICALE.<\/p>\n

Mais oui! Tu es enceinte! J\u2019en suis s\u00fbre! Ma fille est devenue une femme!<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Maman! Comment peux-tu dire cela… Je ne suis mari\u00e9e que depuis quelques mois! Comment peux-tu savoir si je suis enceinte? Moi-m\u00eame je n\u2019en suis pas s\u00fbre. Je t\u2019en prie, ne dis pas de telles choses!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Une m\u00e8re peut le dire. Je le sais. Viens, assieds-toi pr\u00e8s de moi. Je veux tout savoir sur ta nouvelle vie. Suzanne, apporte du th\u00e9 pour ma fille qui est enceinte et pour moi.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> [riant<\/em>] Maman, tu n\u2019as pas chang\u00e9 du tout! C\u2019est comme si le temps c\u2019\u00e9tait arr\u00eat\u00e9.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Oui, oui Elizabeth mais avant que tu me racontes, je dois te dire quelque chose. Je suis inqui\u00e8te pour ton enfant.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Maman, arr\u00eate… je…<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Non, \u00e9coute-moi. Je te parle de m\u00e8re \u00e0 m\u00e8re. Sauf que tu dois m\u2019\u00e9couter tant que je respire encore!<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Mais bien sur Maman.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Tout d\u2019abord, je veux que les choses soient claires. Tu ne dois pas je\u00fbner dans les prochaines ann\u00e9es.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Que veux-tu dire?<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Il y a diff\u00e9rentes occasions dans l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 nous devons je\u00fbner. [Donner des exemples de f\u00eates religieuses et culturelles o\u00f9 l\u2019on doit je\u00fbner.<\/em>] Il est nuisible de ne pas se nourrir lorsqu\u2019on est enceinte. Cela fera du tord \u00e0 ton enfant. Apr\u00e8s la naissance, tu dois continuer \u00e0 bien manger chaque jour. Tu vas allaiter ton enfant et il aura besoin d\u2019un lait riche.<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0Allaiter? Mais Maman, il existe maintenant des aliments pour les nourrissons. Nous n\u2019avons plus besoin d\u2019allaiter apr\u00e8s quelques mois!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Elizabeth, tu as vu grandir tes fr\u00e8res et s\u0153urs. Est-ce que je ne les ai pas tous allait\u00e9s? Et ce pendant presque deux ans?<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Oui… mais\u2026<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Est-ce que tu as vu Mme Haile et ses enfants?<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Tu veux dire la femme du commer\u00e7ant? Quand ils \u00e9taient petits ses enfants \u00e9taient toujours malades et m\u00eame aujourd\u2019hui l\u2019a\u00een\u00e9 ne semble pas en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Tu dis vrai Elizabeth. Une des raisons pour lesquelles ses enfants sont toujours malades est qu\u2019elle ne les a pas allait\u00e9s assez longtemps. Ayant de l\u2019argent, elle a pens\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019acheter ces produits pour nourrissons. Tu vois, avec ces produits, tu dois toujours utiliser de l\u2019eau et si l\u2019eau n\u2019est pas bonne, ton enfant sera malade. Je te conseille d\u2019allaiter aussi longtemps que possible. C\u2019est une nutrition naturelle mais en tant que future m\u00e8re, tu dois prendre de bons repas autant que possible. N\u2019oublie pas que tu manges pour deux.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Maman, c\u2019est difficile quand on a un mari et une famille \u00e0 nourrir.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Je le sais. Mais je sais qu\u2019il est encore plus dur de bien s\u2019occuper de ses enfants quand ils sont toujours malades. N\u2019est-t-il pas mieux de pr\u00e9venir ces probl\u00e8mes et d\u2019\u00e9conomiser de l\u2019argent? Tes enfants sont ton avenir.<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0Tu as raison Maman. Je vais suivre tes conseils et allaiter mes enfants aussi longtemps que possible. Je comprends maintenant que je\u00fbner n\u2019est pas bon lorsque l\u2019on est enceinte.<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Oui Elizabeth! Ce dont je parle est tr\u00e8s important. Je veux que mes petits-enfants soient en bonne sant\u00e9. Maintenant, \u00e9coute-moi, il me reste des choses \u00e0 te dire.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Tu as beaucoup r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 ce que tu voulais me dire!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> J\u2019ai un certain \u00e2ge et j\u2019ai eu beaucoup d\u2019enfants qui sont en bonne sant\u00e9 et forts. Je regarde aussi mes voisins et je sais ce qui est bon pour les enfants.<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0Maman, comment peux-tu savoir ce qui est bon ou non pour les enfants?<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Regarde les jeunes enfants de nos voisins.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Oui.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Est-ce que tu as remarqu\u00e9 leur taille? Ils sont grands pour leur \u00e2ge et ils ont l\u2019air d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9 \u00e0 six ans; ils sont toujours souriants et ils ont beaucoup d\u2019\u00e9nergie. Parfois m\u00eame trop, ils courent apr\u00e8s mes poulets!<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> [riant]<\/em>\u00a0Je faisais la m\u00eame chose quand j\u2019\u00e9tais petite.<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Oui! Vous \u00e9tiez pleins d\u2019\u00e9nergie et en bonne sant\u00e9 parce que je vous ai bien nourris. Nous avions un potager afin de vous donner des l\u00e9gumes et des fruits, m\u00eame si notre vie \u00e9tait difficile.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Je me souviens d\u2019avoir eu de la nourriture de couleurs tr\u00e8s diff\u00e9rente dans mon assiette. M\u00eame quand nous n\u2019avions pas beaucoup de nourriture, nous mangions toujours des l\u00e9gumes.<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong>\u00a0Je pense que si nous sommes tous en bonne sant\u00e9, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 notre potager. Vois-tu ces enfants de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la route?<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0Oui, ils sont assis dehors, \u00e0 l\u2019ombre. Pourquoi ne jouent-ils pas?<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Je vais te le dire. Cette famille a beaucoup d\u2019argent. Mais la m\u00e8re, au lieu d\u2019acheter des l\u00e9gumes et des fruits pour sa famille, elle ach\u00e8te des sodas et des biscuits. Cette femme! Elle d\u00e9pense tout son argent pour acheter ce que ses enfants aiment mais cette nourriture ne les aide pas \u00e0 grandir. Il leur faut des c\u00e9r\u00e9ales, des l\u00e9gumes et des fruits [Donner des exemples de produits de consommation courante: riz, ma\u00efs, etc.<\/em>] \u2014 et pas des choses sucr\u00e9es. Le sucre ne rend pas les enfants grands et forts. S\u2019ils en mangent tous les jours, ils vont s\u2019affaiblir et leurs dents ne seront pas saines.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Leurs dents ne seront pas saines?<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Je dis la v\u00e9rit\u00e9. Ton oncle adorait le soda et il a perdu beaucoup de dents avant m\u00eame de se marier!<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> [riant<\/em>] J\u2019ai toujours pens\u00e9 que mon oncle avait perdu ses dents parce qu\u2019il travaillait trop!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Je suis tr\u00e8s s\u00e9rieuse, Elizabeth! Tu peux deviner beaucoup au sujet de la sant\u00e9 d\u2019un enfant selon leur apparence et l\u2019\u00e9nergie qu\u2019ils ont. La nourriture peut m\u00eame influencer leur capacit\u00e9 \u00e0 apprendre. Si un enfant est faible, il ne sera pas bon \u00e0 l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n

Elizabeth:<\/strong>\u00a0Oui, je me souviens quand j\u2019allais \u00e0 l\u2019\u00e9cole que si je ratais le premier repas de la journ\u00e9e, je ne pouvais pas faire mes math\u00e9matiques correctement!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> C\u2019est vrai. C\u2019est un autre point important \u00e0 retenir. Maintenant, de nombreuses \u00e9coles donnent \u00e0 manger le matin et l\u2019apr\u00e8s-midi. Souvent, les m\u00e8res pensent que cette nourriture est suffisante. Alors quand les enfants rentrent, elles ne les nourrissent pas, seuls les adultes mangent.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Comment cela est-il possible?<\/p>\n

Mme Nyanga:<\/strong> Beaucoup de m\u00e8res n\u2019ont pas assez de nourriture et pensent que leur enfant a assez mang\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Crois-moi, les enfants ont besoin de grandes quantit\u00e9s de nourriture, les filles comme les gar\u00e7ons. Cette nourriture leur donne de l\u2019\u00e9nergie pour \u00eatre grands et forts. Souvent, les enfants sont malades parce qu\u2019ils ne sont pas nourris aussi bien que les adultes, m\u00eame s\u2019il y a de la nourriture pour tous.<\/p>\n

Elizabeth: <\/strong> Tu as raison Maman. Je me souviendrai de ce que tu m\u2019as dit aujourd\u2019hui et quand j\u2019aurai des enfants, je serai prudente!<\/p>\n

Mme Nyanga: <\/strong> Je crois que cela arrivera plus t\u00f4t que tu ne le crois. Maintenant, donne-moi les derni\u00e8res nouvelles…<\/p>\n

TRANSITION MUSICALE.<\/p>\n

Le narrateur: <\/strong> Mme Nyanga et Elizabeth parl\u00e8rent tard cette nuit-l\u00e0. Que conseilleriez-vous \u00e0 vos filles avant qu\u2019elles ne deviennent m\u00e8res? Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e est le facteur le plus important pour que les enfants soient en bonne sant\u00e9. Comment nourrissez-vous votre famille?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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