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Package 65

# 65: La formation en matière d’alimentation et de nutrition

Dans la présente pochette, nous avons mis l’accent sur des solutions simples et bon marché pour améliorer la nutrition et la santé. Les textes donnent des renseignements portant sur un régime alimentaire bien équilibré, régime qui comprend glucides, protéines, vitamines et minéraux. Les textes examinent les possibilités de faire pousser une variété de produits agricoles pour maintenir une bonne nutrition familiale. Pour être en bonne santé, il est nécessaire d’avoir un régime varié qui inclut tous les éléments nutritifs essentiels. Dans plusieurs textes, nous mettons l’accent sur la valeur nutritionnelle des jardins potagers familiaux et des aliments traditionnels. Les jardins potagers familiaux sont variés, flexibles et une fois aménagés, faciles à gérer. Les aliments traditionnels sont souvent bon marché et très nourrissants.